O workshop inclui:

- Exercícios de aquecimento

- Exercícios de fortalecimento muscular

- Movimentos básicos no pole

- Coreografia para iniciantes

- Alongamento 

Duração: 1h20 

Nível: todos os níveis 

Não há necessária experiência prévia em dança ou desporto. As vagas são limitadas. 

Local: Up To The Moon Studio (Matosinhos) (Ver no Google Maps: https://g.page/uptothemoonstudio?share)

Data: 19 de Setembro

Mais informações ou inscrições:

Email: uptothemoonstudio@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/uptothemoonstudio/posts/2697309347233427

Instagram: https://www.instagram.com/p/CTo9-mODs3v/

Nota: Os eventos estão sujeitos a alterações. Por favor confirme com a entidade promotora.